1921年，河北清河县。老磨坊主病逝，独女秋月按遗嘱继承家业。族中叔伯以“女子不掌磨”为由逼她交权，甚至断水断电。秋月倔强地重启人力石磨，用祖传配方做出全村最好的豆腐。她改良工艺，引入电磨，还收留被家暴的妇女做工。军阀混战时，她冒死为游击队送粮，磨坊成为地下联络站。最终秋月当选县商会首位女会长，而那座石磨被送进博物馆，铭牌上刻着“磨碎的不是粮食，是时代”。
沉稳的叙事节奏宛如石磨转动，女主角从隐忍到爆发的成长弧光扎实动人。民俗细节考究，对封建礼教的批判不喊口号，全藏在一盘盘豆腐里，后劲十足。
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